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愛靚更愛命 | 21st Jun 2011, 23:34 PM | 健康資訊及食療篇 | (88 Reads)

膳食膽固醇的來源

膳食膽固醇存在於大部分動物源性食物(蛋白除外)。人們常常以為飽和脂肪含量高的食物會有大量膽固醇。事實上,食物中的飽和脂肪含量與膽固醇含量並無關係。舉例來說,蝦便是膽固醇含量高(每100克含180毫克膽固醇)但飽和脂肪含量低(每100克含0.4克飽和脂肪)的食物。

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愛靚更愛命 | 10th Mar 2011, 23:02 PM | 反思的角落 | (541 Reads)

人 生 的 十 個 不 要 等

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一、不要等到想要得到愛時才學會付出理想空間 [Blog + 相簿]1F {v#w r[!];t

  人生就像一場戲,在等待中錯過了美麗。正如歌中所唱:該出手時就出手。因為幸福就在你身邊。當你付出時,愛以從你身邊輕輕劃過,留下的是悔恨、遺憾。

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愛靚更愛命 | 15th Dec 2010, 22:16 PM | 反思的角落 | (178 Reads)
男人都很脆弱,他最威的時候,就是蝦你的時候。 (閱讀全文)

愛靚更愛命 | 18th Aug 2010, 12:25 PM | 健康資訊及食療篇 | (1152 Reads)

自從某一集 "蘇GOOD" 介紹羅漢果茶製法及功效後, 此果茶從此便茶氣急升.  好東西當然值得繼續傳播推介.

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愛靚更愛命 | 2nd Jun 2010, 10:14 AM | 健康資訊及食療篇 | (2250 Reads)
日本醫院*減肥*餐單 日本減肥法, 二星期內減10kg

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愛靚更愛命 | 2nd Jun 2010, 10:06 AM | 健康資訊及食療篇 | (747 Reads)
以水果作為減肥瘦身餐單的主要食材是十分常見,而這個以西柚作主要成份的減肥餐單,減肥效果顯注,十二天就可以減去十磅。很多朋友試過這個瘦身餐單後,都指效果十分極力推介。 (閱讀全文)

愛靚更愛命 | 26th Mar 2009, 23:31 PM | 反思的角落 | (328 Reads)

試金可以用火,試女人可以用金,試男人可以用女人。

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愛靚更愛命 | 1st Feb 2009, 01:49 AM | 健康資訊及食療篇 | (516 Reads)
肩周炎是常見的肩部問題,它是由於肩部關節的軟組織( 關節滑囊 )發炎而形成,又名「五十肩」或「凍凝肩」,多發生在五十歲以上的人士,以女性的病發率較高。 (閱讀全文)

愛靚更愛命 | 1st Feb 2009, 01:29 AM | 健康資訊及食療篇 | (2257 Reads)
  冬季是心腦血管疾病的高發季節,其發病率約為夏季的1倍。目前預防腦中風、心梗的發生,其中一個重要措施就是長期服用腸溶阿司匹林。河南中醫學院一附院神經內科鄭紹周教授認為,經常食用黑木耳也能有效降低人體血液黏稠度。 (閱讀全文)

愛靚更愛命 | 31st Jan 2009, 23:51 PM | 健康資訊及食療篇 | (1986 Reads)

山楂性味酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經。《本草綱

目》說:“山楂化飲食,消肉積,症瘕,痰飲,痞滿吞

酸,滯血痛脹。”《隨息居飲食譜》記載:山楂“醒脾

氣,消肉食,破瘀血,散結消脹,解酒化痰,除疳積,

止瀉痢。”自古以來,醫家認為山楂功擅助脾健胃,促

進消化,為消油膩食積之要藥;也用於產後瘀阻腹痛、

惡露不盡,以及疝氣偏墜脹痛等;另外,近年來臨床常

以生山楂用於高血壓病、冠心病、高血脂症的治療,山

楂用於養生食療、保健益壽,常單用加糖或與當歸、川

芎、益母草等中藥同用,效果顯著。

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